千赢国际亚洲最权威的线上娱乐平台国旗下讲话安排表(2013-2014学年度年第一学期)
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千赢国际亚洲最权威的线上娱乐平台2018-2019学年度第一学期第八次升旗仪式
信息来源:德育处 信息发布:德育处 更新时间:2018-12-26 浏览次数:103

千赢国际亚洲最权威的线上娱乐平台2018-2019学年度第一学期第八次升旗仪式

20181224日上午8:30在学校彩面广场举行

主持人:六1班 胡浩淼

 

 

 

旗手:五2

国旗下讲话:六5 费一诺

德育处段主任宣布水东小学2018年“文明礼仪”绘画、手抄报、征文比赛获奖情况并颁发奖状、奖品。

 

 

国旗下讲话稿:积极投入冬季锻炼

老师、同学们:

大家好!今天我演讲的话题是“积极参加冬季体育锻炼”。

寒冷的冬季已经到来,为了抵制严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高潮。

同学们,你们有了强健的体魄才能保持旺盛的精力云完成学习任务;才能有效地增加与困难作斗争的坚强意志。相信你们每个人都有自己的理想,想当科学家,想当医生、军人、老师......可在实现这些理想的同时, 得要有一个重要的前提,那就是你必须有一个健康的身体。

如果你没有健康的身体,当了科学家也就谈不上创造与发明;当了医生不但不能给病人看病,反而要人家来照顾你。所以,有一个健全的体魄对于我们的学习,长大以后为祖国建设有着很大的关系。我们应该从小做起,积极锻炼身体,为今后的学习、工作打下结实的基础。

现在虽然已经是冬季,但我们可以开展的冬季锻炼的项目却很多,如:长跑、跳绳、打篮球等等。课间还可以到教室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线,不但能杀死人体皮肤的病菌,还能帮助身体吸收钙、磷,有助于骨骼的生长发育。

但参加冬季锻炼时,还要注意以下几点:

一、要做好准备活动。参加锻炼之前一定要做好准备活动,防止关节扭伤等现象发生。

二、要预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时穿的衣服要适合,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

三、要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼两天晒网”。

四、要文明、自觉地锻炼。同学们要分清体育锻炼和追逐打闹不同,并注意锻炼时的安全。重视体育课,认真完成老师布置的锻炼任务,请记住你不是在给老师做样子,而是为了自己能有一个强健的体魄而云运动。

生命在于运动,让我们行动起来,积极参加体育锻炼!只有为美好的明天打下最坚实的地基,生命的大楼才会永屹不倒!

 

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