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吃动平衡,健康体重——千赢国际娱乐官方网站举行2018“全民营养周”讲座活动
信息来源:德育处 信息发布:德育处 更新时间:2018-05-16 浏览次数:136

 

为进一步加强学校健康教育工作,培养学生的健康意识和掌握合理的营养知识。516日下午2点,水东卫生院到千赢国际娱乐官方网站开展吃动平衡,健康体重——2018“全民营养周”讲座活动,该校四年级学生参加本次讲座。

在讲座中,汪医生首先向学生介绍国家将每年的520日定为“中国学生营养日”,今年宣传的主题是“吃动平衡,健康体重”,其目的在于在于广泛、深入宣传学生时期营养及运动的重要性。接着,让学生了解青少年不良的饮食习惯和生活方式,会导致青少年营养不良和肥胖、贫血等症状,为成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病理下了“定时炸弹”;并围绕学生要科学摄取营养,三餐定时量,保证吃好早餐,避免盲目节食等大家十分关心的健康话题展开讲座,还特别强调,平时进食时要细嚼慢咽,不暴饮暴食,不吃不干净的食物,不吃零食,不喝生水,不挑食、偏食,多吃蔬菜水果,多运动等。最后让学生将“全国学生营养日宣传资料”带回家与爸爸妈妈分享。

通过本此健康讲座,学生进一步提高了自己的健康意识,从现在做起,树立合理的饮食观念,加强锻炼、强身健体。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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